Életmód programok

Életmódváltás a gyakorlatban a 6 pillér mentén

2024. November 14. (17.00-21.00)

Budapest

Őszi életmódprogram, ahol az életmódorvos hat pillérének tanulságait vesszük végig, rövid előadás, majd kérdezz-felelek formájában.

A 6 pillér:

  • Egészségmegőrző, gyógyító táplálkozás

  • Megfelelő alvás

  • Testmozgás gyógyhatásai

  • Stresszkezelés, érzelmi jóllét

  • Függőségmentesség

  • Társas kapcsolatok

     

Részletek

Tervezett helyszín:  Sivananda Jógaközpont, 1028 Budapest, Szegfű u. 2.
Tartja: Dr. Szentgyörgyi Barbara
Jelentkezni az info@magelet.hu vagy a szentgyorgyihorvath.zoltan@magelet.hu e-mail címen lehet.
Hozzájárulás: 12.000 Ft.