A nevem Nagy Csongor, évek óta foglalkozom a jóga különböző fajtáival.  Egy motorbalesetből részlegesen felépülve ébredtem rá arra, ha nem kezdek valamit a testemmel, életem végéig korlátozásokkal kell élnem. Erre még az ülőmunka is rátett egy  lapáttal, úgyhogy harmincegynéhány évesen nyugodtan elmehettem volna rokkantnyugdíjba.  “Nincs vesztenivalóm” alapon adtam egy esélyt a jógának. Kezdetben hetente egyszer, majd ahogy nyílt a testem, egyre rendszeresebben gyakoroltam. Lassan megszületett az igény az egyéni gyakorlásra. Ezért végeztem el a jógaoktató képzést, de eleinte eszem ágában sem volt órákat tartani. Az elméleti tudást a saját testemen nyert tapasztalat valós tudássá emelte.  Lassan napi szintűvé vált a gyakorlásom és ahogy a testem változott, úgy változott az életem is. Pár év alatt visszanyertem az ízületeim teljes funkcionális mozgástartományát és elkezdtem könnyedén olyan gyakorlatokat csinálni, amelyekről azelőtt álmodni sem mertem. Ez az út végtelen, mindig van hová fejlődni és hálával tölt el, hogy ezt így megélhetem. Ráébredtem arra is, hogy a test mozgástartományának szabadsága szorosan összefügg az elme szabadságával, rugalmasságával.  Ezt a megtapasztalást szeretném minél szélesebb körben továbbadni. A foglakozásaimon hangsúlyt kap a helyes testtartás, a prevenció, a mozdulatok légzésre történő hangolása és a relaxáció elsajátítása. Ha te is adnál egy esélyt a jógának, várlak szeretettel astanga óráimon.