Keresztes Anikó vagyok, dietetikus, szakács, kétgyermekes édesanya. 15 éve foglalkozom táplálkozási tanácsadással, s ennyi idő alatt több száz pácienst segítettem át az életmódváltás buktatóin. A legnagyobb szakmai kihívást mégis saját étrendem és életvitelem kordában tartása jelentette, miután anyává váltam. Saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy milyen nehéz az elméleti tudást átültetni a gyakorlatba, amikor az ember önmagára szánható ideje közelít a nullához. Új praktikákat, új technikákat kell ilyenkor bevetni, hogy miközben a családnak is a maximumot nyújtjuk, saját egészségünkről se feledkezzünk meg. Erről lesz szó az előadásomban, megosztom veletek azokat a praktikákat, amik segíthetnek a mindennapokban, hogy anyaként is egészségesek és fittek maradhassunk.